ماساژ و ورزش

آیا استرس می تواند باعث سرطان شود؟
سرطان دومین عامل مرگ و میر در ایالات متحده است و شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استرس می تواند یک عامل مؤثر در این بیماری باشد. ماساژ درمانی باعث کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آیا این بدان معنی است که ماساژ می تواند بروز و شدت سرطان را کاهش دهد؟ در مورد ارتباط بین سرطان ، استرس و نحوه کمک به ماساژ درمانی اطلاعاتی کسب کنید.

براساس آمار انجمن سرطان آمریکا ، بیش از 1500 آمریکایی هر روز در اثر سرطان می میرند. این دومین علت شایع مرگ است که فقط از بیماری قلبی فراتر رفته است. برای زنان سرطان پستان شایع ترین و برای آقایان سرطان پروستات است. خبر خوب این است که میزان بقای پنج ساله برای کلیه سرطانهای تشخیص داده شده بین سالهای 1999 تا 2005 ، 60 درصد است که در سالهای ابتدایی 50 درصد است.
محققان هیچ یک از این عوامل را علت سرطان نمی دانند. انواع مختلف سرطان از نظر آماری و عوامل موثر در آن متفاوت است. به عنوان مثال ، بین سیگار کشیدن و سرطان ریه ارتباط قوی وجود دارد. چاقی احتمال ابتلا به سرطان را نیز افزایش می دهد ، مانند قرار گرفتن در معرض برخی عوامل محیطی مانند آزبست یا بنزن. دیگر آمار علت و معلولیت گریزان است.
اگرچه شواهد تاکنون غیرقابل قطعیت بوده و غالباً بحث برانگیز بوده اند ، بسیاری از محققان ، پزشکان و بیماران بر این باورند که مقادیر بالای استرس مزمن ممکن است باعث شود و یا حداقل ، یک هوای ایده آل در بدن ایجاد شود تا سلول های سرطانی تکثیر یابند.
سرطان چیست؟
سرطان یک اصطلاح عمومی است که برای بیماریهایی که سلولهای غیر طبیعی بدون کنترلهای بیولوژیکی معمول تقسیم می شوند مورد استفاده قرار می گیرد. این سلول ها قادرند به بافت های دیگر حمله کرده و از طریق گردش خون و لنف در سراسر بدن پخش شوند. موسسه ملی سرطان بیش از 100 نوع سرطان را ذکر کرده است که می توانند به پنج طبقه بندی اساسی تقسیم شوند:
سرطان - سرطانی که منشا آن در پوست یا پوشش اندامهای داخلی است.
سارکوم - سرطانی که منشاء آن در بافت همبند مانند استخوان ، غضروف ، چربی ، ماهیچه و رگهای خونی است
لوسمی - سرطانی که در بافت تشکیل خون مانند مغز استخوان شروع می شود
لنفوم و میلوما - سرطانهایی با منشاء سیستم ایمنی بدن
سیستم عصبی مرکزی سرطان را از بین می برد - سرطان هایی که در مغز و نخاع شروع می شوند
تقسیم غیر طبیعی سلول ها می تواند نتیجه بسیاری از موارد باشد. ممکن است DNA یک سلول آسیب دیده یا به نوعی تغییر کند و باعث ایجاد جهش در رشد و تقسیم سلول شود. این می تواند تومور ایجاد کند. همه تومورها سرطانی نیستند و همه سرطان ها تومور ایجاد نمی کنند. (به عنوان مثال لوسمی تومور ایجاد نمی کند.) فقط تومورهای بدخیم به دلیل توانایی متاستاز یا گسترش آن از ناحیه ای از بدن به ناحیه دیگر به عنوان سرطان شناخته می شوند.
نقش استرس در سرطان
اگرچه نتایج تا حدودی غیرقابل اطمینان و در بعضی مواقع متناقض بوده است ، در مورد ارتباط احتمالی بین استرس و سرطان ، اکتشافات جالبی وجود دارد. مدتهاست که اعتقاد بر این است که بدن انسان سلولهای سرطانی دارد که بیشتر اوقات در بدن گردش می کنند. در یک فرد سالم و دارای سیستم ایمنی قوی ، این سلول ها بطور مداوم تحت نظارت و بررسی قرار می گیرند یا از بین می روند. سپس این سؤال مطرح می شود که چرا فقط درصد معینی از جمعیت به سرطان مبتلا می شوند و در صورت وجود هر کاری می توان برای پیشگیری از آن اقدام کرد؟ استرس در کجا بازی می شود؟ آیا استرس دلیل سرطان است ، یا این صرفاً یک محصول جانبی این بیماری است؟
فرد تحت استرس مقادیر زیادی کورتیزول و اپی نفرین (آدرنالین) تولید می کند ، که نشان داده شده است که سلول های سرطانی (بخصوص پستان و پروستات) در برابر مرگ مقاوم است. به عبارت دیگر ، افزایش سطح این مواد به سلولهای سرطانی کمک می کند تا رشد کنند و این باعث کاهش کارآیی درمان های سرطانی می شود ، باعث می شود سلول های سرطانی سریعتر رشد کنند و حتی ممکن است سلول های سرطانی را به جای طبیعی نابود شدن رشد دهند.
در حالی که استرس ممکن است دلیل مستقیمی در سرطان نباشد ، استرس طولانی مدت می تواند منجر به تصویب رفتارهایی شود که از طرف افراد شناخته شده هستند و احتمال افزایش سرطان در طول زندگی مانند سیگار کشیدن ، پرخوری و سوء استفاده از مواد مخدر یا الکل را افزایش می دهد.