ماساژ و ورزش

مزیت ماساژ برای بیماران مبتلا به سرطان پستان
کاهش تهوع در گیرندگان شیمی درمانی. حالت تهوع یک عارضه عمده و شایع شیمی درمانی است ، اما یک مطالعه در خارج از سوئد نشان داد که کاهش قابل توجهی در اثر آن برای زنانی که در پنج نوبت مختلف ماساژ 20 دقیقه ای دریافت کرده بودند. اضطراب کاهش یافته است. در حالی که اضطراب می تواند در کوتاه مدت مفید باشد ، به شما امکان می دهد به درستی به یک وضعیت شدید پاسخ دهید ، اضطرابی که برای مدت طولانی ادامه یابد می تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. بنابراین کاهش اضطراب می تواند عامل مهمی در بهبودی سرطان باشد. ثابت شده است که انواع مختلف ماساژ در کاهش سطح اضطراب در بیماران مبتلا به سرطان پستان مؤثر است
بهبود روحیه. افسردگی در بین بیماران مبتلا به سرطان پستان رایج است ، تخمین می زند از 25٪  تا 46% متغیر باشد و مبتلایان به این علائم تأثیر منفی بر کیفیت زندگی خود نشان می دهند. با این وجود ، ماساژ در مبارزه با افسردگی در بیماران مبتلا به سرطان پستان مؤثر است
کاهش خستگی. خستگی ، که بسیاری از بیماران مبتلا به سرطان پستان بعد از درمان شیمی درمانی تجربه می کنند ، نیز با ماساژ بهبود یافته است
عملکرد ایمنی بهتر است. یک مزیت خاص از ماساژ درمانی برای بیماران مبتلا به سرطان پستان و بازماندگان این است که نشان داده شده است که هم سلولهای قاتل طبیعی و هم لنفوسیتها را افزایش می دهد ، که سلولهای سفید برای سیستم ایمنی بدن بسیار مهم هستند .سلولهای کشنده طبیعی ، که بخشی از سیستم ایمنی ذاتی ما نیز هستند ، "کنترل انواع مختلف تومورها و عفونتهای میکروبی را با محدود کردن گسترش و آسیب بافتهای بعدی آن" کنترل می کنند.مسکن درد. درد علامتی است که نه تنها بلافاصله پس از عمل ، بلکه می تواند یک مسئله مزمن برای بازماندگان سرطان پستان باشد. آسیب عصبی و بافتی می تواند ناشی از سرطان و همچنین درمان های مربوط به آن باشد .خوشبختانه ، ماساژ درمانی می تواند از طیف وسیعی از درد های مرتبط با سرطان پستان تسکین یابد
آرامش آرامش ممکن است در مقایسه با نگرانی های فوری مانند درد ، حالت تهوع و عملکرد سیستم ایمنی بدن به عنوان یک مزیت تقریباً سطحی به نظر برسد ، اما "پس از تشخیص سرطان پستان ، احساس استرس و فعال بودن کمتر از حد معمول می تواند به تنش و ناراحتی عضلات کمک کند"   علاوه بر این ، استرس به کندی بهبود زخم ها مشهود است. تحقیقات نشان می دهد که "مداخلات برای کاهش سطح استرس روانی بیمار ممکن است ترمیم زخم و بهبودی بعد از عمل بهبود یابد". البته ماساژ به عنوان یک درمان تسکین دهنده از استرس به خوبی تثبیت شده است.