ماساژ و ورزش

تقریبا 30.3 میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا به دیابت هستند که 84.1 میلیون بزرگسال مبتلا به آن دارای دیابت هستند - 33.9٪ از جمعیت بالغ ایالات متحده! در صورت عدم درمان ممکن است کشنده باشد. این هفتمین علت مرگ و میر در ایالات متحده است. سازمان بهداشت جهانی تخمین می زند که در سراسر جهان 422 میلیون فرد مبتلا به دیابت وجود دارد. برخی از حقایق مهم درباره دیابت را بیاموزید و اگر ماساژ ممکن است مفید باشد.
آیا می خواهید برای این مقاله اعتبار آموزش مداوم کسب کنید؟ بیشتر بدانید .
آیا کسی که دیابت داشت با خیال راحت می تواند ماساژ درمانی کند؟ آیا این نوع دیابت مهم است یا شخص تا چه مدت مبتلا به آن بوده است؟ علائم قند خون پایین چیست؟ چه اتفاقی می افتد اگر فرد هنگام ماساژ یک قطعه دیابتی داشته باشد؟ با افزایش دیابت ، این مهم است که بدانید چه چیزی را باید جستجو کنید و چه کاری انجام دهید.
دیابت چیست؟
چندین نوع دیابت وجود دارد ، اما آنها به دو دسته اصلی تقسیم می شوند: وابسته به انسولین و وابسته به انسولین نیست.
در گروه وابسته به انسولین دیابت قندی 1 (همچنین به عنوان دیابت نوع 1 یا دیابت نوجوانان نیز مشهور است) و دیابت بیضه وجود دارد. بدون درمان ، اینها می توانند کشنده باشند ، اما درمان نسبتاً آسان است و دیابت با استفاده از انسولین کنترل می شود. اگرچه آنها دارای نام ها و علائم مشابهی هستند و هر دو به انسولین وابسته هستند ، اما علل آن کاملاً متفاوت است.
دیابت نوع 1 از مشکلات خود ایمنی ناشی از نابودی سلول های تولید کننده انسولین لوزالمعده ناشی از انسداد انسولین است که منجر به افزایش قند خون و گلوکز ادرار می شود.
دیابت insipidus دارای فهرست طولانی علل است که شایع ترین نوع آن شکل عصبی با نفرونیک (کلیه مربوط به آن) است. همچنین می تواند حاملگی باشد * (ناشی از بارداری) یا ناشی از مصرف مواد مخدر ، الکل و بعضی اوقات توسط دارو یا مداخلات پزشکی خاص (مانند برداشتن بخشی از لوزالمعده).
دیابت نوع 2 (همچنین به عنوان دیابت نوع 2 یا دیابت مبتلایان نیز شناخته می شود) به گروه غیر وابسته به انسولین تعلق می گیرد و تقریباً 90 تا 95 درصد از کل دیابت را شامل می شود. افرادی که از نظر جسمی فعال نیستند ، دارای اضافه وزن یا چاقی هستند به احتمال زیاد به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند.
تمام اشکال دیابت علائم خاصی مانند تشنگی بیش از حد و تکرر ادرار را به اشتراک می گذارد. وابستگی به انسولین به طور کلی منجر به کاهش وزن ناسالم می شود. در حالی که کاهش وزن با دیابت وابسته به انسولین تشویق نمی شود ، اما وزن بیش از حد دلیل اصلی آن است.
تکنیک های ماساژ ایمن
تا زمانی که وضعیت آنها پایدار باشد و دارای پوست سالم و دست نخورده باشند ، بیشتر روشهای ماساژ را می توان در فرد مبتلا به دیابت استفاده کرد. به دلیل امکان وجود نوروپاتی ، به طور کلی توصیه می شود که از هرگونه ماساژ بافت عمیق خودداری کنید ، زیرا ممکن است فرد درد را تجربه کرده یا احساس کمبود کند - و با توجه به فشار ، قادر به بازخورد کافی نخواهد بود.
اقدامات احتیاطی ماساژ برای دیابتی ها
نکته مهمی که باید بدانید این است که یک ماساژ کامل بدن می تواند بر قند خون تأثیر بگذارد. برخی از مطالعات غیررسمی نشان داده اند که می تواند آن را بین 20 تا 40 نقطه پایین بیاورد ، که می تواند در یک مشتری دیابتی منجر به یک قسمت هیپوگلیسمی شود.
یکی از اصلی ترین مواردی که ممکن است در فرد مبتلا به دیابت با آن روبرو شوید ، نوروپاتی محیطی است. تقریباً 50 درصد دیابتی ها نوعی نوروپاتی دارند که بیشترین میزان مربوط به افرادی است که حداقل 25 سال به این بیماری مبتلا شده اند. نوروپاتی می تواند بر اعصاب حسی ، اعصاب حرکتی و اعصاب خودمختار یا هر ترکیبی تأثیر بگذارد. این می تواند منجر به کمبود احساس یا درد شدید شود. اعصاب دورتر از مغز اغلب اولین کسانی هستند که تحت تأثیر قرار می گیرند ، از این رو اصطلاح نوروپاتی محیطی که به نوروپاتی در اندام ها گفته می شود.
مانند هر ماساژ ، موارد منع مصرف معمول نیز باید رعایت شود. در نزدیکی هر زخم باز ، زخم یا بثورات ماساژ نکنید. علاوه بر این ، از منطقه مورد استفاده برای تزریق های اخیر نیز باید اجتناب شود.
اطمینان حاصل کنید که در یک دوره بحران دیابتی با چه باید بکنید. علائم هشدار دهنده را بشناسید ، که شامل آنها می شوند (اما محدود به آنها نمی شوند):
تعریق بیش از حد
احساس ضعف یا سرگیجه می کند
تپش قلب
لرزیدن یا لرزیدن
بینایی ناگهانی
عدم توانایی بیدار شدن
تغییر شخصیت
همه اینها علائم ابتلا به هیپوگلیسمی سریع شروع شده (قند خون پایین) است و می تواند جدی باشد. اگر مشتری به دیابتی مشهور است و این علائم را نشان می دهد ، باید قرص گلوکز را مصرف کند (مشتری ممکن است آنها را داشته باشد) ، یا به آنها آب یا چیز دیگری با قند بدهید (بدون شیرین کننده های مصنوعی یا رژیم غذایی دیگری - مشتری به قند واقعی نیاز دارد). اگر فرد بیهوش است به آنها انسولین ندهید و از طریق دهان چیزی ندهید. در صورت عدم بهبود ، یا اگر شرایط بدتر شود ، با شماره 911 تماس بگیرید.
قند خون بالا مشکل کمتری دارد. معمولاً به آرامی روشن می شود. این بیماری می تواند ناشی از رژیم غذایی ، استرس یا دارو باشد. به غیر از تشنگی و ادرار بیش از حد ، علائم بیرونی وجود ندارد. قند خون بالا و فقط با آزمایش خون مشخص می شود.
برای امنیت مشتری خود ، همیشه یک مصرف کامل انجام دهید. اگر مشتری شما مبتلا به دیابت است ، اطمینان حاصل کنید که در صورت استفاده از چه نوع و چه دارویی استفاده می کند. بدانید که در مواقع اضطراری چه کاری انجام دهید. اگر اقدامات احتیاطی مناسب انجام شود ، ماساژ می تواند یک روش ایمن برای افراد دیابتی باشد.
یادداشت نویسنده: دیابت بارداری ابتدا در دوران بارداری رخ می دهد و علائمی ندارد. در حدود 2 تا 10 درصد از بارداری ها در ایالات متحده رخ می دهد. یک زن باید حداکثر هفته بین هفته 20 و 24 بارداری برای این کار آزمایش شود. در صورت عدم تشخیص و درمان نشده ، دیابت حاملگی می تواند بر روی کودک اثرات منفی جدی بگذارد ، از جمله وزن بیش از حد هنگام تولد ، زردی ، تشنج و پریشانی تنفسی. مطالعات همچنین نشان داده است که کودکان دو برابر بیشتر از افراد مبتلا به اختلال بیش فعالی نقص توجه (ADHD) تشخیص داده می شوند و در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.